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美國家庭治療師維吉尼亞·薩提亞在《薩提亞轉化式家庭治療》一書中指出： “討好是一種求生存的應對姿態，在壓力情境下，一個人忽視自己的感受，認為他人和情境都比自己更重要，盡力取悅一切人和事，就是不在乎自己。這便是討好。”
圖片來源：@視覺中國 1 討好型人格，最讓人心疼 最近熱播的電視劇《不完美的她》， 主要講述了周迅扮演的林緒之探尋身世之謎，尋找真相，守候愛和希望的故事。劇中最讓我心疼的是一個叫穆蓮生的7歲女孩。 蓮生的爸爸死了，媽媽穆靜給蓮生找了個繼父尚武，繼父性情陰鷙，經常虐待蓮生，媽媽睜一只眼閉一只眼。 小蓮生因為媽媽喜歡繼父，她努力討好著媽媽和繼父。 繼父嫌棄蓮生是個累贅，對蓮生百般折磨。他把蓮生當作游戲靶子射擊玩耍，經常弄得遍體鱗傷，他讓蓮生穿著公主裙，給蓮生涂著口紅，任意擺弄著蓮生。 蓮生被繼父裝在箱子里悶得滿頭大汗，累到虛脫，還笑著看著繼父，怕媽媽擔心，還安慰媽媽說：“我沒事，很好玩。” 蓮生為了讓媽媽開心，帶媽媽去廢棄的游樂場玩，她還把媽媽給她的零花錢攢起來，給媽媽買了零食，手工制作了貝殼手鏈做禮物。 媽媽在蓮生被虐待的時候卻選擇視而不見，她為了和尚武在一起不惜狠心拋棄蓮生。 也許穆靜是出于單親媽媽的無奈，但是對于一個弱小的孩子來說，她被欺負的時候，她最親的人卻冷眼旁觀，孩子沒有反抗能力，只能裝出乖巧的樣子，來討好大人保護自己。 而繼父的行為讓人發指到了極點，他故意把蓮生一個人留在家里，還給蓮生嘴上封著膠帶，利用微波爐引發爆炸，企圖害死蓮生，幸虧林緒之及時出現救了蓮生。
圖片來源：@視覺中國 看到這里，心像被揪得一樣疼。 蓮生本來是一個天真爛漫的孩子，現在她每天身體上傷痕累累，精神上飽受折磨。她表面上乖巧懂事，心理早已經殘破不堪。 蓮生被委屈裹挾著，她悄悄藏起了自己的情緒，她懂事的配合著大人，努力的討好著大人的樣子真讓人心疼。 2 沒有天生聽話，只有被迫懂事而已 知乎上有個網友分享了她的故事，引發了網友們的共鳴： 她生活在一個重男輕女的家庭，父母關系不好，在家連話都不說，爸爸常年在外打工，除了過年能見到，平時連個電話都沒有，父母特別溺愛弟弟，對她卻不關心。她成績不好，媽媽一直都覺得她沒用，總是罵她，沖她發脾氣，咒怨她。 在媽媽的咒罵中，她也覺得無比自卑，在她看來活著一天都是熬一天。她甚至覺得自己不配活在這個世界上，她甚至想到了自殺，但是她要是死了，就還不完我爸媽養育她的賬。 她在家很沉默，小心翼翼地討好家里人，希望有人能夠喜歡她，希望自己不是可有可無的那個人。 孩子因為得不到父母的愛，為了得到更多的關注，孩子會變成一個討好型的孩子。 孩子的委曲求全都只是為了換取愛而已，在孩子的潛意識里覺得只要我乖，別人就會愛我。 3 討好型的孩子，心里究竟有多苦? 電影《芳華》里的何小萍就是一個討好型的孩子。 何小萍6歲時，父親被下放勞改，母親改嫁，小時候繼父不接受她，母親忽視她。 弟弟妹妹欺負她的時候，她不敢吱聲，因為她怕不乖，母親和繼父會不喜歡她。 為了獲得母親的關注，她故意把自己凍得發燒了。何小萍內心覺得自己就像一個多余的襯托，她沒安全感，她拿命討好媽媽，才能換來一絲絲溫暖。 到了部隊，她被欺負的時候也不敢反抗，她選擇默默忍受。 何小萍的自我認同感很低，她認為自己不配。當她有機會跳A角的時候，她故意裝病拒演，她喜歡劉峰，她心底有個聲音：“我配不上他，他是最好的人。” 討好型的孩子習慣取悅討好別人，心理承受能力很弱。內心仿佛有一道被撕裂的傷口，在陰雨天總會潰爛流血。 何小萍因為搶救傷員，成了英雄，進了勞模團，她卻瘋了。她一直是被奚落的對象，突然成英雄了，反差有點大，精神世界就崩塌了。 劉峰看望她時，醫生這樣形容何小萍：白菜冬天在外邊凍的久了，一進暖和的屋里，就爛了。
圖片來源：@視覺中國 討好型的孩子內心很苦，他們總是通過壓抑自己的需求討好別人，去滿足自己的低自尊，他們太過于在乎別人的看法，往往忽略自己的感受，模糊了自我邊界。 討好型的孩子內心缺乏安全感，極度自卑，他們習慣取悅別人也不懂拒絕，他們的內心仿佛有一個填不上的黑洞，不斷吞噬自己，折磨自己，痛苦無力的掙扎著。 4 你可以不做“媽媽喜歡的小孩” 緒之對蓮生說：“當一個孩子不要把討好別人當成一種習慣，如果你把這個當成了習慣，有一天你會發生靠山山塌的情況。” 《少年說》中，一個16歲的女孩楊栩楠淚流滿面，對臺下的媽媽喊出內心的壓抑：“因為懂事，她努力把每一件事情做好，把自己的小情緒和小任性都藏了起來。” 媽媽淚崩回應女兒：“孩子，你不必做別人家的孩子，媽媽希望你不要那么懂事，你可以不用取悅所有人，堅持做自己就好。”
圖片來源：@視覺中國 育兒專家阿黛爾·法伯說：「讓孩子成為一個有血有肉的孩子、情感真實的人比繼續讓他當‘媽媽的乖孩子’更重要。」 別人的評價和眼光，不能決定我們存在的價值，在這個世界上，你不必去討好別人，不是所有人都會喜歡你，你只要好好愛自己就可以了。 你不必討好別人，我更希望你能取悅自己，讓自己歡喜。 作者：靜夜聽風，自由撰稿人，愿有溫度的文字能溫暖你 |
