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寶寶的視力發(fā)育是很多新手爸媽經(jīng)常詢問醫(yī)生的話題，到底剛出生的嬰兒能不能看清楚父母的臉?家里的光源需要多亮呢?使用嬰兒看護器安全嗎?我們在照顧寶寶的過程中有哪些可以保護和促進寶寶的視力發(fā)育呢?讓我們從視覺系統(tǒng)的發(fā)育開始談起。 視覺系統(tǒng)包括視網(wǎng)膜、視神經(jīng)和視皮層。視覺系統(tǒng)在嬰兒出生時還未成熟，出生后頭幾周開始逐漸發(fā)育成熟。另外視神經(jīng)的髓鞘形成、視皮層發(fā)育和外側(cè)膝狀體的生長發(fā)育是在出生后2年內(nèi)逐漸發(fā)育成熟的。中心凹是視網(wǎng)膜上視覺最敏感的區(qū)域，大約在4歲時完全成熟。總的來說，嬰兒的視力發(fā)育還是一個比較緩慢的過程!視覺發(fā)育期十分關(guān)鍵，在此期間，視覺系統(tǒng)易受外界因素影響。視覺刺激對于正常視力的發(fā)育至關(guān)重要。中樞神經(jīng)系統(tǒng)中視覺傳導(dǎo)通路的發(fā)育需要大腦接收來自雙眼的同樣清晰的聚焦圖像。干擾或抑制視覺傳導(dǎo)通路發(fā)育的眼部病變(例如屈光不正、斜視和白內(nèi)障)可導(dǎo)致弱視。正常視覺發(fā)育嬰兒在相應(yīng)月齡應(yīng)當(dāng)有的表現(xiàn)請參見表1。 生活中有許多帶有“輻射”、“光源”的東西，這些都會影響兒童的視力健康嗎?讓我們來仔細說明： 1. 微波爐：“微波爐有輻射”，“電腦有輻射”，這是生活中經(jīng)常聽到的話，實際上，電視、洗衣機、平板電腦都有輻射，甚至香蕉等水果也有天然自帶的輻射。正常生活，不過度頻繁使用電子設(shè)備，這些生活中的輻射對于視力的影響是微乎其微的。 2. 紅外線：紅外線對于眼睛可以造成熱損傷效應(yīng)。其實對于絕對零度(負(fù)273℃)以上的物品都存在紅外輻射，但都對我們的人體不會產(chǎn)生有害的效應(yīng)，其中最大的紅外線輻射源就是太陽，對于高輸出功率的紅外線來源，不過度接觸就可以保護眼睛(例如不直視光照強的太陽)。而生活中常見的有紅外線的電子產(chǎn)品，如監(jiān)控攝像頭、攝像機、夜視儀等，只要是符合國標(biāo)生產(chǎn)的，也都是安全的。正規(guī)嬰兒看護器里紅外攝像頭通常采用波長為850nm和940nm 的長波LED紅外燈，這種LED紅外線發(fā)射裝置功率低，波長更長，因此不會產(chǎn)生熱效應(yīng)，同時也不會聚焦在視網(wǎng)膜上，因此在家里使用嬰兒看護器是不會損傷寶寶視力的。 那么做父母的可以從哪些方面著手，讓寶寶有好視力呢?其實促進視力發(fā)育首先從母乳喂養(yǎng)開始，母乳中存在天然的DHA和ARA，它們是構(gòu)成眼組織的基本原料，是視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，為維持視紫紅質(zhì)的正常功能所必需，對促進視網(wǎng)膜組織的發(fā)育，促進視功能的發(fā)展，改善視敏銳性等具有重要作用。母乳是公認(rèn)的嬰兒的最佳食品，不能母乳喂養(yǎng)的嬰兒也應(yīng)該選用含有DHA成分的配方奶喂養(yǎng)。另外維生素A的補充對于維持人體的正常視覺，特別是保持在弱光下的觀察能力來說，有著非常重要的作用。純母乳喂養(yǎng)的寶寶注意補充維生素A，寶寶日常輔食中就注意補充維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、動物肝臟等。另外如維生素C、維生素E及葉黃素等對視力發(fā)育也很重要，在五顏六色的蔬菜和瘦肉中含量豐富。 另外生活中既要保證孩子盡可能的戶外運動和接觸陽光，也要避免各種強光的直視和刺激，例如反復(fù)近距離的閃光燈、浴霸、舞臺的激光燈 人類的眼睛非常脆弱，兒童的眼睛尤甚，眼睛是心靈的窗戶，注意避免接觸會造成眼睛損傷的因素，同時也不必過度焦慮，對于生活中常見的安全物品，按照說明書正常使用，讓每一個寶寶都可以健康長大。 表1 正常視覺發(fā)育嬰兒在相應(yīng)月齡應(yīng)當(dāng)有的表現(xiàn)
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