口罩、消毒液、免洗洗手液怎么選？協(xié)和醫(yī)生教你做家里的大神

　　加長(zhǎng)版春節(jié)假期期間，粉絲們沒(méi)少給求真君發(fā)私信，問(wèn)我口罩怎么買(mǎi)、免洗洗手液怎么選等問(wèn)題。

　　求真君立馬聯(lián)系上北京協(xié)和醫(yī)院馬良坤教授，一起給大家科普一下一般人用得著的防護(hù)、消毒道具的選購(gòu)方法以及使用技巧，筆記寫(xiě)起來(lái)!

▲北京協(xié)和醫(yī)院馬良坤教授

　　話不多說(shuō)，馬上開(kāi)始!

一

口罩怎么選?

　　口罩首選醫(yī)用外科口罩和N95級(jí)別口罩，選購(gòu)時(shí)認(rèn)準(zhǔn)這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

　　1、醫(yī)用外科口罩——YY 0469-2011(注意產(chǎn)品名為“醫(yī)用外科口罩”，并看仔細(xì)標(biāo)準(zhǔn)號(hào))

　　2、N95級(jí)別口罩——N95(NIOSH標(biāo)準(zhǔn))或KN95(對(duì)應(yīng)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)號(hào)GB2626-2006)

　　一般來(lái)說(shuō)選擇醫(yī)用外科口罩就足夠了，因?yàn)榭谡值淖饔檬前褦y帶病原體的飛沫隔離在口罩之外，避免吸入口鼻，而醫(yī)用外科口罩表層的疏水層就可以做到這一點(diǎn)，并不是非得搶購(gòu)N95級(jí)別口罩。

　　但如果需要出入醫(yī)院或和病人直接接觸，那就最好佩戴N95級(jí)別口罩，它對(duì)于粒徑大于0.3微米的非油性顆粒物的過(guò)濾效率不小于95%(所以叫N95)，而醫(yī)用外科口罩對(duì)于0.3微米以上的非油性顆粒物過(guò)濾效率要求僅為不小于30%，因此性能上N95級(jí)別口罩要好得多。

圖片來(lái)源：@視覺(jué)中國(guó)

　　·常見(jiàn)問(wèn)題匯總

　　Q：不是醫(yī)用的N95/KN95口罩行嗎?

　　A：可以，求真君上面列舉的GB 2626-2006標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)并不是醫(yī)用標(biāo)準(zhǔn)，而是呼吸防護(hù)用品標(biāo)準(zhǔn)，也就是防霧霾口罩的標(biāo)準(zhǔn)。普通人主要預(yù)防病毒通過(guò)空氣傳播，因此非醫(yī)用的N95級(jí)別口罩也夠用了，而且也比醫(yī)用外科口罩好得多。現(xiàn)今醫(yī)療資源短缺，醫(yī)用防護(hù)口罩還是留給真正需要它們的醫(yī)護(hù)人員吧。

　　Q：帶呼吸閥的N95/KN95口罩能用嗎?

　　A：首選不帶呼吸閥的，其次帶呼吸閥也行。

　　Q：怎么看我買(mǎi)的口罩是不是三無(wú)產(chǎn)品?

　　A：對(duì)于醫(yī)用外科口罩，登錄國(guó)家藥品監(jiān)督管理局官網(wǎng) (http://www.nmpa.gov.cn)，輸入醫(yī)療器械注冊(cè)證編號(hào)查詢，有備案就OK了。

▲點(diǎn)擊醫(yī)療器械下方的醫(yī)療器械查詢

▲選擇國(guó)產(chǎn)醫(yī)療器械產(chǎn)品

▲填入口罩包裝上的醫(yī)療器械注冊(cè)證編號(hào)

　　一般醫(yī)用外科口罩在使用范圍上均有“有創(chuàng)操作”表述，普通口罩會(huì)有“非有創(chuàng)操作”表述。

▲求真君手邊這個(gè)口罩在適用范圍中注明是“非有創(chuàng)操作過(guò)程中佩戴”，也能說(shuō)明它不是醫(yī)用外科口罩

　　對(duì)于N95/KN95級(jí)別口罩，查證就復(fù)雜一些，可以看看商品描述中有沒(méi)有相關(guān)的檢測(cè)報(bào)告，而且報(bào)告中應(yīng)當(dāng)有CMA和CNAS標(biāo)志。(商品詳情頁(yè)沒(méi)有報(bào)告的可以向商家索取)

▲看看報(bào)告中是否有雙C認(rèn)證

　　Q：感冒時(shí)口罩有顏色的一面朝外，沒(méi)感冒反過(guò)來(lái)戴?

　　A：妥妥的謠言，無(wú)論是否感冒都應(yīng)該正確佩戴口罩。

　　Q：口罩能用多久?

　　A：一次性醫(yī)用口罩建議每4小時(shí)更換一次，N95級(jí)別口罩建議每6~8小時(shí)更換一次。

　　Q：用完的口罩應(yīng)該怎么處理?

　　A：口罩用完最正確的方法是扔到廢棄口罩處：多地方已經(jīng)辟謠，口罩處理原則是手部不觸及藍(lán)色污染面，所以應(yīng)該拉著頭戴繩直接扔進(jìn)垃圾桶，并且摘下后洗手，避免二次傳染!

　　Q：除了口罩，我還需要買(mǎi)護(hù)目鏡防護(hù)嗎?

　　A：不需要。

二

消毒液怎么選?

　　家庭消毒首選醫(yī)用酒精(75%酒精)和84消毒液(主要成分為次氯酸和次氯酸鹽)，這兩種消毒劑都能有效滅活新型冠狀病毒，而且也挺容易買(mǎi)到的。

　　注意醫(yī)用酒精使用時(shí)不要稀釋，而84消毒液使用時(shí)要按說(shuō)明進(jìn)行稀釋后使用。特別提醒一下，84消毒液可不能和潔廁靈混合哦，它們混合產(chǎn)生的氯氣對(duì)人體有害的。

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　　·常見(jiàn)問(wèn)題匯總

　　Q：白酒可以代替醫(yī)用酒精嗎?

　　A：不行，另外喝酒也沒(méi)用。

　　Q：醫(yī)用酒精可以擦手嗎?

　　A：皮膚接觸高濃度乙醇(酒精)，表面的油性保護(hù)層會(huì)溶解掉，還會(huì)使表皮細(xì)胞的蛋白質(zhì)發(fā)生變性，長(zhǎng)期使用會(huì)令皮膚粗糙，洗手正常用洗手液就可以了。

　　Q：紫外光燈消毒有用嗎?

　　A：有用，但沒(méi)必要，因?yàn)樗�可能�?huì)產(chǎn)生諸如臭氧在內(nèi)的很多有毒有害物質(zhì)，也可能直接引起人體傷害，家庭消毒還是別用這類方法。

三

免洗洗手液怎么選?

　　我們都知道外出回來(lái)應(yīng)當(dāng)馬上洗手，一般使用洗手液或肥皂洗手、用流動(dòng)的水洗手20秒以上。但有時(shí)出門(mén)在外不太方便，可能需要免洗洗手液。

　　上文也提到，新型冠狀病毒怕酒精，所以盡量選擇酒精含量超過(guò)60%的免洗洗手液，70%~80%消毒效果更佳。

　　不過(guò)免洗洗手液也只是臨時(shí)措施，有條件的時(shí)候要盡快用香皂和水洗手。含酒精的免洗洗手液在存放和攜帶時(shí)，也要注意遠(yuǎn)離火源哦。

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　　·常見(jiàn)問(wèn)題匯總

　　Q：免洗洗手液比水洗效果好嗎?

　　A：不，免洗洗手液只是在外不方便洗手時(shí)的應(yīng)急措施，效果還是比不上用水和洗手液洗手的。

　　Q：洗手方法有什么講究嗎?

　　A：可以參考世界衛(wèi)生組織發(fā)布的洗手方法指南洗手。

▲如何洗手也有講究哦

　　那么關(guān)于口罩、消毒液和免洗洗手液的科普就到這里，感謝北京協(xié)和醫(yī)院馬良坤教授的科普指導(dǎo)，希望這些技巧和信息可以幫助到大家。