讓寶寶喝水沒錯(cuò)，但這些方法都是錯(cuò)的！

　　秋天比較干燥，水分補(bǔ)充不足的話，容易出現(xiàn)干燥、便秘等情況。為了讓寶寶多喝水，很多媽媽都是一肚子心酸，方法都嘗遍了，可寶寶還是不愿意喝水。

@番茄炒雞蛋：我每天都要追著寶寶喂水，不含他喝就不會(huì)主動(dòng)喝。有時(shí)候即使喊了，也不愿意喝，愁死我了！后來我發(fā)現(xiàn)，反正水果汁也是有水的，就把各種水果榨成汁讓娃喝，現(xiàn)在每天都主動(dòng)喊我要喝果汁，可水還是不愿意喝的！到底還要不要喂果汁，不喂的話又不喝水，怎么辦呀？

　　有時(shí)候，家長一著急，就容易“病急亂投醫(yī)”，什么都做的出來，坑了寶寶都不知道。讓寶寶多喝些水沒問題，但一定要避開一些誤區(qū)。

用飲料或果汁代替喝水！

　　甜味的東西，都是寶寶愛的。于是，有的家長將在水里加入調(diào)味奶、糖水等來引導(dǎo)寶寶喝水，這個(gè)方法雖然簡單直接，但壞處還是蠻多的。

　　甜味的東西含有大量的糖和熱量，喝多了容易帶來蛀牙、肥胖、營養(yǎng)不均衡等問題。還會(huì)讓寶寶養(yǎng)成喜歡吃甜食的習(xí)慣，不利于將來的健康。另外，也會(huì)讓寶寶習(xí)慣甜味飲料而排斥白開水。

　　還有的家長可能會(huì)用果汁來代替白開水！同樣不建議這樣做！

　　美國兒科學(xué)會(huì)發(fā)布的最新指南，1歲以下的寶寶不建議喝果汁，可能有齲齒和肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，1歲以上的寶寶也不建議多喝。水果還是一口一口咬著吃的好。寶寶現(xiàn)在還不需要通過快樂肥仔水來獲得快樂，所以，不妨多喝點(diǎn)白開水吧！

寶寶不愛喝水，強(qiáng)迫喝！

　　寶寶不想喝水的時(shí)候，你強(qiáng)迫他喝，只會(huì)讓他在不愛喝水的路上越走越遠(yuǎn)。家有不愛喝水的寶寶，家長可以嘗試一些方法來讓寶寶愛上喝水：

　　☆ 給水增加一些味道。切忌放糖！這里的味道可以是天然蔬果的味道，比如梨、胡蘿卜煮水，新鮮橙汁榨汁后兌水，帶味道的水寶寶都會(huì)接受，適應(yīng)后再逐漸變淡。

　　☆ 用寶寶喜歡的杯子裝水。比如，圖案上有超級(jí)英雄的杯子、造型可愛的杯子，用不同的杯子來裝水，也會(huì)引起寶寶的興趣。

　　☆ 通過游戲讓寶寶愛上喝水。將喝水融入到日常的游戲中，比如與寶寶一人一杯水，玩碰杯游戲，看誰先喝光等。

寶寶不缺水，依舊讓喝水！

　　任何事物過而不及！喝水也一樣。如果寶寶不需要喝水，那么不要逼迫寶寶再喝。

　　除了通過喝水能獲得水分，日常的食物中也能獲得一定的水分，比如蔬菜水果中就含有大量的水分，母乳中的水分更是豐富，喝配方奶的寶寶也能獲得一定量的水分，所以，你的寶寶可能根本不需要喝那么多的水。

　　究竟怎么才能判斷寶寶喝水是否足夠呢？

　　日均飲水量是大家常用的一個(gè)量化標(biāo)準(zhǔn)，是為了讓家長更直觀的知道寶寶每天需要攝入的液體是多少。但平時(shí)很難根據(jù)具體的飲水量來決定寶寶的喝水情況。那么，還有什么辦法嗎？

　　看尿量！

　　如果你家寶寶尿量充足，并且顏色淺黃或無色，一般說明寶寶喝水已經(jīng)足夠了；如果寶寶尿量少，3個(gè)小時(shí)還沒有尿尿，尿尿顏色深、渾濁的話，說明寶寶需要適量喝水了。

　　另外，寶寶發(fā)燒、腹瀉等情況時(shí)，也需要補(bǔ)充足夠的水分；寶寶活動(dòng)量增大時(shí)，對水的需求量也會(huì)增加。