花8萬給孩子培訓這個能力，卻打了水漂

　　樂媽有個朋友的孩子今年7歲了，從上學第一天開始，老師就婉轉地指出孩子需要提高專注力。

　　她走遍所有少兒培訓班的銷售辦公室，查了網上所有育兒論壇、網站的相關文章，最后花了八萬給孩子報了一個跨國培訓機構的專注力1對1提高私教課。

　　沙盤模擬、心理測試、心理調節課程、外教互動等等課程孩子從不缺席。每周六無論刮風下雨，朋友都會帶著孩子準時到達培訓機構門口。

　　“這八萬五快抵上我以前一年年薪了。”朋友深嘆了一口氣道：“沒想到還是沒有任何改變，洋洋注意力還是不容易集中、容易暴躁、定不下心學習、影響課堂紀律。”

　　樂媽一語就指出了孩子注意力差的原因——家中電子設備太多、父母教育時太啰嗦等等。

　　然而朋友搖了搖頭，她覺得現在是高科技社會，提早讓孩子接觸電子產品是有益于孩子未來的;啰嗦是因為關心孩子要及時糾正孩子錯誤的行為。

　　接了一個電話后朋友頭也不回地走了，“洋洋班主任又找我了，好像和同學打架了，我先走了，下次有機會再聊啊!”

　　一個人想要成功，專注力是必不可缺的一個能力，然而在一個電子產品選擇過多、信息過于爆炸的信息時代，我們發現長大后越來越難專注于一件事。

　　正如林清玄所說“古代人和現代人對時間的觀念是大不相同的，古人一天可能會很專注地做一件事情，現代人一天卻要做幾十件事。”

　　所以從小就培養孩子專注力的意識，就是給孩子未來的成功之路打好扎實的基礎，因為在未來專注力就是競爭力。

　　網上有很多帖子說讓孩子剝雞蛋，穿針引線可以提高孩子專注力，先不說這些方法到底有沒有用，對小孩子的危險指數就已經超標!

　　那么如何才能高效的給孩子培訓專注力呢?不妨試試樂媽的這幾個方法。

　　01

專注力高的小孩都有著懂得“安靜”的父母

　　你可能還不知道，你善意的啰嗦、關心正在破壞孩子的專注力。無論孩子是在和小朋友玩耍還是獨處，父母要懂得給孩子空間。

　　孩子正在專注玩玩具的時候，你卻端著個碗出現在他的旁邊：“來寶寶，吃點東西。”

　　孩子正在專注看繪本時，你卻把孩子抱起來忍不住親了一口。

　　孩子正在涂鴉畫畫，突然有大人路過，冷不丁來了一句：“寶寶你在干什么呢?”

　　孩子正在玩一套大人可能不太愿意讓他繼續玩的玩具，大人會直接選擇以其他玩具來轉移孩子的注意力：“寶寶你看你看，這個更好玩更有趣呢!”

　　這些場景都是對孩子“專注”的打斷，且孩子在承受這種“被打斷”的時候，通常都無力而被動。

　　那是屬于孩子獨立思考的時間，也是孩子專注力在提升的時間。你的過度關心只會讓小孩的專注力下降。

　　其實，小孩子在玩玩具的時候，基本上都是在鍛煉自己的專注力，因為這時的孩子所有的注意力都會集中在這兒。

　　當孩子專心玩耍的時候盡量別打擾孩子，大人即使說話也要盡量簡潔不要重復。

圖片來源@視覺中國

　　還有個鍛煉孩子注意力的方式就是讓孩子撕紙。

　　你可能有點疑惑，覺得孩子撕紙搞得亂七八糟自己頭都要大了，難道還要放縱她撕紙?

　　其實，細心的家長會發現：孩子撕紙的時候真的是格外認真!

　　因為對于撕紙這個動作來說，特別鍛煉寶寶的小腦和專注力。雙雙手從不同的方向開始用力，統一協調才能把紙撕開實際上是一個精細而又復雜的動作。

　　雖然撕紙看上去有點浪費，但是鼓勵環保的樂媽建議父母們可以用一些廢棄的紙張來代替。甚至父母們可以和孩子一起加入撕紙的行動中，一起研究怎樣把紙撕的更好看，更多樣吧~

　　這樣執行一段時間，你就會發現孩子可以調動自己的注意力，學習知識的興趣也增強了，記憶力也會有所提高，那都是專注的神奇力量。

　　02

電子產品不僅對孩子視力有害，還會影響專注力的培養

　　2018年9月，中國教育部基礎教育質量監測中心發布了《中國義務教育質量監測報告》。

　　報告中指出，學生視力不良問題突出。我國青少年近視率已經高居世界第一，其中中國初高中生和大學生的近視率均已超過70%，而美國青少年的近視率約為25%，澳大利亞僅為1.3%，德國的近視率也一直控制在15%以下。

　　近視不僅會給孩子的日常生活帶來不便，還會給孩子的外貌帶來不可逆轉的改變，長期佩戴度數高的近視眼鏡會導致孩子眼球突出，鼻梁兩側有印記。

　　在我國兒童近視的比率逐年升高，而罪魁禍首就是充斥了我們日常生活的電子產品。

　　我們要知道電子產品設計出來就是為了讓人類上癮。多元化的游戲界面，絢爛的卡通形象，五彩繽紛的包裝都是為了讓孩子不斷地沉迷其中。

　　連大多數成年人在電子產品的誘惑下都無法專注地高效完成一件事，年幼的孩子怎么可能完成。

　　鑒于許多家長無法真正做到讓孩子遠離電視或動畫片，那么以下方法或許有用：

　　3歲以下兒童：家長可規定孩子每天看動畫片不超過40分鐘，在孩子看的過程中，家長可提與劇情相關的問題，幫助孩子回憶，看似簡單的親子提問互動，卻能刺激孩子大腦里的「海馬體」，鍛煉他的記憶提取能力、視覺搜索能力。

　　3 歲以后：可以問孩子難度更高、更進階的開放式問題，如果孩子能清晰地回答你的問題，這就說明孩子的大腦，已經能夠加工具體的動畫片劇情，把看到的畫面轉變成文字，再抓住關鍵點概括出來。這個能力被稱作概括思維能力，主要是由大腦額葉控制的。概括能力好了，對額葉的刺激更豐富，孩子的專注力也會更好。

　　相信大家都知道動畫片是孩子童年中少不了的樂趣。但作為家長不應該在滅絕孩子樂趣的基礎上去培養孩子的學習專注力，應該允許孩子適當地享受他的樂趣，允許他適當地接觸動畫片。

　　而且在家長的引導下，孩子看動畫片也能學到東西。

　　對此，樂媽也特別為家長們收集了一些有助于孩子學習的動畫片：

　　03

和孩子一起閱讀，是提高孩子專注力的科學好方法

　　日本科學研究生院的兒童學家Shohei Ohgi和同事曾經有過一項研究，研究結果發現，親子共讀時，孩子大腦的前額葉部位得到刺激。

　　長期下來，經常和父母共讀的孩子，他們的語言能力和專注力都會得到大幅度的提升。

　　這里要注意的是是，由于買紙質書過于繁瑣，樂媽曾嘗試過一段時間和孩子一起聽幼兒有聲書籍或是看電子繪本，反而適得其反。

　　孩子睡前接觸了藍光的輻射，接觸太多電子產品反而容易引起精神亢奮，不容易入睡或者是睡眠質量不佳。

　　紙質書可以避免這些危害。當孩子年齡大一點的時候，便可以讓他們自己養成閱讀紙質書的好習慣，不光能增加孩子的詞匯量，提高學習自主能力、閱讀能力，更能提高孩子的專注力。

圖片來源@視覺中國

　　父母應該給孩子營造出一種健康、干凈、溫暖和快樂的閱讀環境和閱讀氛圍。要想孩子愛上閱讀，父母首先要對閱讀也產生興趣。在這種環境中，孩子必然受到潛移默化的影響。

　　鼓勵孩子將書當“玩具”去玩，視“書”為好朋友的觀念。當孩子看完一篇東西時，要鼓勵孩子敘述出來。家長一旁要注意適時鼓勵、表揚和引導，讓寶寶們感到興奮和自豪，由此產生閱讀更多書的愿望。

　　好的習慣的養成，不是一朝一夕的事，培養孩子的專注力貴在持之以恒，亦是每個父母的天職。

　　父母與其花高價培養孩子，不如放下手機，認認真真、安安靜靜和孩子打磨當下的每一件事。