信我！做好這件小事，寶寶生病的次數(shù)會(huì)少很多

　　寶寶一生病，全家都揪心。為了讓寶寶的抵抗力有所提升，很多媽媽會(huì)不惜重金，給寶寶買這樣那樣的營(yíng)養(yǎng)品。然而，絕大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)品，對(duì)提升寶寶的抵抗力都沒有明顯作用。

　　真正能減少寶寶生病次數(shù)的法寶，不費(fèi)多少錢就能買到，它就是——能將細(xì)菌、病毒拒之門外的洗手液。

　　研究表明，正確洗手，能預(yù)防40%的感染，有效降低寶寶生病的幾率。如此“物美價(jià)廉”的防病大法，真心值得大家都pick一下!

圖片來源：@視覺中國(guó)

　　不過，給寶寶洗手不是簡(jiǎn)單搓個(gè)泡泡沖一沖就完事了!

　　正確的洗手步驟如下——

　　1、使用流動(dòng)的清水，而不是盆裝水來洗手。

　　2、雙手打濕后，擠壓適量洗手液，充分揉搓起泡。

　　3、雙手的每個(gè)細(xì)節(jié)部位都要充分清潔，包括手心、手背、手腕、手指縫，指甲縫等。

　　4、按照手腕、手背、手掌到指尖的順序進(jìn)行沖洗。

　　5、徹底沖洗干凈后，用紙巾、干凈的毛巾，或熱風(fēng)機(jī)擦(吹)干雙手。

　　如果感覺文字不夠形象，不妨來看看世界衛(wèi)生組織官網(wǎng)的“洗手步驟圖”。

圖片來源：世界衛(wèi)生組織官網(wǎng)

　　按照?qǐng)D示方法來洗手，時(shí)間大概需要40-60秒左右!對(duì)比一下，是不是發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)洗的都是“假”手呢?

　　另外，洗手還是一件“講究時(shí)機(jī)”的事。

　　以下這份“洗手時(shí)刻表”，趕緊mark一下!

　　•進(jìn)食前;

　　•如廁后;

　　•接觸口、鼻、眼之前;

　　•看書看報(bào)后;

　　•和其他小朋友交換玩具、或牽手之后;

　　•摸過寵物之后;

　　•打噴嚏或咳嗽之后;

　　•觸摸過公共場(chǎng)所的樓梯扶手、門把等物品后;

　　•離開醫(yī)院后;

　　•外出回家后。

　　如何讓寶寶愛上洗手?

　　如果把洗手當(dāng)成任務(wù)，大多數(shù)寶寶都會(huì)覺得這件事很無趣。不妨把洗手當(dāng)成游戲，“投其所好”，讓寶寶愛上洗手——

　　1、通過看視頻、講故事、唱洗手歌等途徑，讓寶寶明白洗手的重要性。

　　2、和寶寶玩“起泡泡”的游戲，看誰起的泡泡更多、誰洗的雙手更干凈。

　　3、洗完手后，給寶寶獎(jiǎng)一個(gè)小貼紙，或制定一個(gè)積分表，鼓勵(lì)寶寶勤洗手。

　　4、讓寶寶挑選自己喜歡的卡通水龍頭延伸器，讓洗手變得更方便、有趣。

　　洗手看似簡(jiǎn)單，但卻能幫助寶寶遠(yuǎn)離各種致病菌，堪稱廉價(jià)且有效的“疫苗”。希望每位寶寶都能在爸爸媽媽的引導(dǎo)下，愛上洗手，養(yǎng)出講衛(wèi)生的好習(xí)慣。