有一種討厭，叫做“勸你早點(diǎn)斷奶”！

　　隨著母乳喂養(yǎng)的科普，越來越多的孕媽或?qū)殝寛?jiān)定了要母乳喂養(yǎng)的決心。然而，母乳喂養(yǎng)這條道路非常不易，總有不少的困擾讓媽媽們懷疑自己。

豆豆現(xiàn)在3個(gè)月了，但豆豆媽最近糟心事特別多，奶量似乎不能夠滿足豆豆的需求，這讓豆豆媽特別困擾。“催奶湯喝了不少，奶量卻不見多；寶寶又每天一到點(diǎn)就哭鬧，長(zhǎng)輩們說是我奶水不夠，營養(yǎng)也不夠，讓我早點(diǎn)給孩子斷奶加奶粉。我堅(jiān)持了一段時(shí)間不理會(huì)他們說的，結(jié)果關(guān)系變得很僵硬，這讓我也懷疑起自己是否該繼續(xù)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。真是愁死了！”

　　母乳媽媽要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，也需要走過重重難關(guān)，這過程就像是打怪升級(jí)一般。

　　▶ 究竟，純母乳喂養(yǎng)要堅(jiān)持多久？

　　美國兒科學(xué)會(huì)和世界衛(wèi)生組織均建議，在嬰兒6個(gè)月前給予純母乳喂養(yǎng)，可堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)至2歲甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，但在6個(gè)月后，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要添加輔食，補(bǔ)充其他食物。

　　母乳中含有促進(jìn)嬰兒發(fā)育的各種營養(yǎng)成分，并且隨嬰兒成長(zhǎng)速度、行為和需求不斷變化，非常智能哦。目前在其中檢測(cè)到400多種營養(yǎng)元素，所以說母乳是嬰兒最好的食品。沒有任何食品能代替母乳。任何配方奶與母乳相比是“一直在模仿從未有超越”。

　　“媽媽一沒奶就給孩子吃配方奶粉，孩子容易有飽腹感，就不會(huì)再想吸吮母乳了，越不吸就越?jīng)]有奶，進(jìn)入惡性循環(huán)的死胡同。”

　　根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)《6 月齡內(nèi)嬰兒母乳喂養(yǎng)指南》的建議，給6月齡以下的寶寶哺乳，媽媽們要知道幾個(gè)原則：應(yīng)按需喂養(yǎng)而不是按時(shí)喂養(yǎng)；兩側(cè)乳房交替喂養(yǎng)；每天喂奶 6～8 次，或者更多；堅(jiān)持讓寶寶直接吮吸，能讓寶寶吃到的奶量更大，盡可能不使用奶瓶喂養(yǎng)；特殊情況需要在滿 6 月齡前添加輔食的話，要咨詢醫(yī)生或者其他專業(yè)人員后，謹(jǐn)慎作出決定。

　　▶ 什么時(shí)候給寶寶斷奶最好？

　　給寶寶斷奶最好在8個(gè)月到1歲以后。

　　如果寶寶在吃母乳的同時(shí)，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當(dāng)然，堅(jiān)持到自然離乳也是可以的。但如果寶寶身體狀況較差或是生病，尤其是有過敏體質(zhì)或腸道問題的寶寶，建議哺乳至1歲以上。

　　▶ 母乳喂養(yǎng)多久添加輔食？

　　一般建議，純母乳喂養(yǎng)的寶寶到6個(gè)月后再開始輔食添加，6月前，母乳中的營養(yǎng)能滿足寶寶發(fā)育的所需要的全部營養(yǎng)，包括水。隨著寶寶月齡增加，6個(gè)月后，寶寶需要的營養(yǎng)更多了，適時(shí)添加輔食能保證營養(yǎng)均衡攝入。

　　▶ 什么時(shí)候給寶寶加奶粉呢？

　　母乳充足的話，一般母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月后可以添加輔食，不加奶粉也可以，如果母乳不足，可添加合適月齡的配方奶粉。

　　下次再有人“勸你早點(diǎn)斷奶”時(shí)，媽媽們可以用科學(xué)母乳喂養(yǎng)的知識(shí)來講事實(shí)擺道理，帥氣地懟回去吧！