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    母乳儲(chǔ)存 媽媽要做好這8件小事

    2023-05-20 00:00:00出處:PCbaby作者:佚名

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      產(chǎn)假結(jié)束的日子逐漸臨近,媽媽工作地點(diǎn)離家遠(yuǎn),無(wú)法及時(shí)給寶寶喂母乳,媽媽不得不做起了背奶媽媽,為寶寶提前準(zhǔn)備好母乳。但有時(shí)母乳從擠出、保存、加熱,到最后寶寶喝下,任何一個(gè)步驟的錯(cuò)誤操作,都有可能導(dǎo)致母乳質(zhì)量下降,不止沒能給寶寶充足營(yíng)養(yǎng),還可能讓寶寶生病。因此,怎么保存母乳,就成為了每個(gè)背奶媽媽的必修課。

    沒想到保存母乳這么講究!很多媽媽都錯(cuò)了!

    圖片來源:@視覺中國(guó)

      1、擠奶前注意衛(wèi)生

      媽媽在擠奶之前一定要注意衛(wèi)生,首先是需要將手洗干凈,如果是使用吸奶器,就需用清水沖洗再用熱水燙洗,保證擠奶的工具足夠干凈衛(wèi)生。

      2、存放器具得合適

      有的媽媽將母乳存放在金屬器具里,但母乳里的活性分子容易附著在金屬器具上,影響母乳的質(zhì)量。存放母乳最好是選擇專用的儲(chǔ)奶袋,這種儲(chǔ)奶袋不止可以冷凍在冰箱里,且密封性很強(qiáng),用完即扔不用清洗。當(dāng)然也可以選擇玻璃器具,但玻璃器具遇冷遇熱容易破裂,媽媽可以根據(jù)需求選擇。

      3、母乳別裝得太滿

      不管是存放在儲(chǔ)奶袋里還是玻璃器具里,都不要裝得太滿。因?yàn)槟溉橛隼鋾?huì)膨脹,容易出現(xiàn)脹破的情況,再者,裝得太滿也容易漏出來。

      4、容器大小宜合適

      媽媽在選擇儲(chǔ)奶容器時(shí),根據(jù)寶寶的進(jìn)食量選擇。避免過大吃不完浪費(fèi),會(huì)滋生細(xì)菌下次又不能吃。過小寶寶又不夠吃,吃兩個(gè)又吃不完,這樣最終也還是造成了浪費(fèi)。

      5、母乳有一定的存放期

      母乳存放的有效期依存放環(huán)境溫度而定,25°以上常溫狀態(tài)能保存4個(gè)小時(shí);15°以上小冷凍盒能保存1天;4°以上冰箱能保存2天;-5°冷凍室可保存3-6個(gè)月;長(zhǎng)期-20°低溫冷凍可保存6-12個(gè)月。雖然存放時(shí)間最長(zhǎng)達(dá)1年,但還是盡早給寶寶喝完為佳,非必要,盡量不要喝6-12個(gè)月的母乳。

      6、最好按日期存放

      媽媽在保存母乳時(shí),最好在儲(chǔ)奶袋或器具上標(biāo)注擠奶日期,先給寶寶喝最早擠出來的,這樣寶寶就能喝到質(zhì)量最高新鮮度最高的母乳。

      7、解凍要注意方法

      存放在冰箱里的母乳,在給寶寶喝之前需要解凍,解凍需講究方法,需先用冷水沖洗容器解凍,然后逐漸加入熱水并不斷地?fù)u晃容器使其受熱均勻。

      8、溫奶需避免受熱不均

      溫奶時(shí)不要將奶直接放在火爐時(shí),因?yàn)闇囟冗^高容易破壞母乳里的免疫因子。也不宜使用微波爐熱奶,因?yàn)槿菀资軣岵痪�。媽媽可以考慮用溫奶器溫奶。

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