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[PCbaby 親子課堂]我們歷來就有藥食同源的觀念，網上也有很多流傳的說法，說咳嗽要忌口，這不能吃那也不能吃。比如，有人會說咳嗽的孩子不能吃雞蛋、海鮮，因為這些食物都是常見的容易導致過敏的食材，而食物過敏是可以出現反復咳嗽、喘息等癥狀。 其實如果孩子對雞蛋、海鮮過敏，不論是否咳嗽，都盡量不要吃雞蛋和海鮮;如果不過敏，不論是否咳嗽，都可以放心吃。也有人說咳嗽期間不能吃辛辣、油炸食品，這是可以理解的，辛辣的食物具有強刺激性，容易刺激咽喉導致不適。但這不是說咳嗽就不能吃了，因為平時就算不咳嗽，吃辣椒也可能會把我們嗆得咳嗽，更何況辛辣食物刺激咳嗽是短暫的，一旦感覺不辣了，這些癥狀也就消失了，所以也不需要因為擔心咳嗽而忌口這些食物，但也不要吃太多。油炸食品的確不太健康，也應盡量少吃。 而不能吃甜的、不能喝牛奶、不能吃肉等說法，這些都是沒有科學依據的，所以與其整天想著吃什么或者忌口什么來止咳，不如多關注一下孩子為什么會咳嗽，是不是周圍有二手煙、三手煙、油煙等空氣污染問題?是不是吃了過敏食物?是不是感冒引起的咳嗽?如果是這些原因，那么孩子需要的是時間來康復，而不是忌口哪種食物。 |