母乳喂養(yǎng)5大困惑 如何一一擊破

　　在母乳喂養(yǎng)的道路上，媽媽經(jīng)常會遇到各種各樣的困惑。遇到問題并不可怕，但如果被錯誤的喂養(yǎng)觀念誤導(dǎo)，那有可能影響寶寶的口糧，甚至?xí)�影響寶寶的健康。母乳喂養(yǎng)的過程中，媽媽遇到下面這些困惑，該如何解惑呢？一起來看看吧！

圖片來源：@視覺中國

　　Q1：乳汁看著稀，是不是沒營養(yǎng)？

　　@詩語：婆婆嫌我的奶水稀，說沒什么營養(yǎng)了，要給寶寶吃奶粉。我也挺糾結(jié)的，看著確實挺稀的，但是我真的很想堅持母乳喂養(yǎng)，但也怕真如婆婆所說那樣，萬一寶寶真不夠營養(yǎng)，影響發(fā)育就罪過了。

　　【解惑】

　　媽媽的乳汁分為前奶和后奶，前奶是每次哺乳中先產(chǎn)生的那些乳汁，看起來比較稀，但仍然含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和乳糖，也能給寶寶解解渴。前奶之后的就是后奶，脂肪含量高，也比較濃稠，容易產(chǎn)生飽腹感。

　　媽媽的乳汁看起來稀或濃，是脂肪含量不同造成的，不能僅憑此判斷奶水有沒營養(yǎng)。實際上，前奶和后奶都是寶寶需要的，它們都含有寶寶所需的營養(yǎng)。

　　Q2：純母乳喂養(yǎng)的寶寶還要喂水嗎？

　　@蘿蘿：寶寶出生后，我媽過來照顧月子，除了喂奶，其他時候基本都是我媽在照料寶寶。有時我喂完奶過一段時間，她就給寶寶喂水。我聽說，純母乳的寶寶不需要額外喂水的，但我媽說，不喝水寶寶也會渴。到底要不要給寶寶喂水呢？

　　【解惑】

　　一般來說，純母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要喝水，因為母乳中含有充足的水分，可滿足寶寶的需求。但有些特殊情況，比如寶寶感冒發(fā)燒、腹瀉嘔吐、炎夏出汗太多等，則需要額外給寶寶補充水分。另外，喝配方奶的寶寶則需要在兩次哺喂之間喂點水。

圖片來源：@視覺中國

　　Q3：寶寶睡眠時間長，需要叫醒喂奶嗎？

　　@孟竹：我家寶寶睡眠時間挺長的，有時睡很久都不醒，慢慢的我就開始慌了，不知道要不要叫醒喂奶呢？若讓寶寶一直睡，會不會餓壞呢？

　　【解惑】

　　如果是新生兒、早產(chǎn)兒或低出生體重兒，喂奶間隔時間不能太長，到了喂奶時間，寶寶還沒醒來，則需要叫醒喂奶，以免寶寶出現(xiàn)低血糖。隨著寶寶的長大，每天吃奶次數(shù)會逐步減少，發(fā)生低血糖的可能性也會降低，寶寶肚子餓了自然會醒來吃奶，不需要特意叫醒喂奶。

　　Q4：心情不好會影響乳汁分泌嗎？

　　@萌萌：最近也不知怎么了，總是心情不好，動不動就發(fā)脾氣，寶寶一哭鬧就更煩心，對老公總是有各種嫌棄各種抱怨，對婆婆就是各種看不順眼。不知道這么糟糕的心情會不會影響乳汁分泌？

　　【解答】

　　哺乳期的媽媽在緊張、焦慮、憤怒、疲勞時，內(nèi)分泌系統(tǒng)會受到影響，從而抑制催乳素的分泌，導(dǎo)致分泌的乳汁質(zhì)量發(fā)生變化，或?qū)�寶寶健康不利。因而，媽媽們在哺乳期間要保持愉悅的心情，還要適當(dāng)運動、科學(xué)合理飲食、保證睡眠，這樣乳汁才會分泌得更多更好。

　　另外，丈夫要多關(guān)心、體諒和開導(dǎo)妻子，減輕她的壓力，家人也要給產(chǎn)后媽媽最大的支持和鼓勵。

　　Q5：來大姨媽還能喂奶嗎？

　　@娟兒：寶寶才5個月，沒想到大姨媽這么快就來了。聽說來大姨媽，奶水就沒營養(yǎng)了，那我還要繼續(xù)堅持純母乳喂養(yǎng)到6個月嗎？

　　【解惑】

　　一般來說，純母乳喂養(yǎng)的媽媽產(chǎn)后月經(jīng)來潮也會遲些，但也有些媽媽在產(chǎn)后兩三個月左右就恢復(fù)月經(jīng)了，這些都是因人而異的，不必太在意。

　　月經(jīng)恢復(fù)并不能作為媽媽們斷奶的理由。來大姨媽時，乳汁中的蛋白質(zhì)和脂肪的比例會稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這樣的奶水可能會引起寶寶消化不良，但這只是暫時的，月經(jīng)期結(jié)束后就會恢復(fù)正常，無須停止母乳喂養(yǎng)。