護理寶寶濕疹 做好保濕最重要

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　　今天來學習知名兒科醫生魚小南的“寶寶濕疹”課程。

　　大概在寶寶幾周到6個月期間，可能會出現長濕疹的情況。這是一個很普遍而又不普通的問題。普遍是因為很多寶寶都會長濕疹，不普通則是因為濕疹很容易反復，而且，如果不給予正確的治療和護理，原本比較輕微的小面積濕疹，可能會發展成大面積濕疹，并且出現液體滲出。寶寶可能會因為瘙癢而抓撓，導致皮膚進一步破潰，也可能會哭鬧，甚至還會影響晚上的睡眠!

　　你肯定不希望寶寶出現這樣的情況，因此很關注有沒有方法可以預防濕疹。可惜，濕疹并沒有特別有效的預防方法。目前濕疹的發病原因還不明確，通常認為是多種內外因素的結果，與寶寶的皮膚發育還不成熟、免疫、遺傳和環境因素有關，但并不確定，所以也沒辦法預防。

　　既然如此，那應該怎么治好呢?很遺憾，濕疹也沒有治愈的方法，但是，通過恰當的治療和護理，可以很好地控制癥狀，減輕濕疹對寶寶的影響。而且，濕疹有自愈性，很多寶寶會在1歲半以后自行好轉。所以，你也不用太過于擔心。

　　今天我們就來講一講，濕疹的正確治療和護理方法，希望能夠幫助到你。

　　治療：輕度濕疹做好保濕即可，中重度濕疹首選外用激素藥膏

　　寶寶濕疹的治療，不同情況要不用處理。

　　▶對于輕度濕疹，也就是寶寶皮膚只是有點變紅，脫皮，或者只有幾個小疹子的情況，使用潤膚品給寶寶的皮膚做好保濕工作，就能很好地控制癥狀。

　　▶對于中重度的濕疹，治療時則要在保濕的同時，使用中弱效的激素藥膏，例如0.1%地塞米松乳膏、1%氫化可的松乳膏、0.05%地奈德乳膏、0.1%丁酸氫化可的松軟膏。這幾種藥膏中，前兩種屬于弱效，后兩種屬于中等強度。

　　對于激素，很多家長會談激素色變，害怕激素會產生嚴重的副作用。其實激素是治療濕疹的首選用藥，是保證療效的關鍵，而且寶寶選用的都是中弱效激素，短期合理使用是安全的，并不需要那么害怕。相反，如果拖延了治療，濕疹反而會變得更嚴重，更難治！

圖片來源：@視覺中國

　　▶如果皮膚破潰，有液體滲出，除了要使用激素藥膏，還要使用抗生素藥膏，比如百多邦或者紅霉素軟膏，來避免感染。并且要注意，皮膚破潰時不能使用潤膚品，需要等到皮膚不再滲液，紅腫現象好轉以后，才可以繼續使用潤膚品。這是因為在破潰的皮膚上擦潤膚品，容易發生感染。

　　▶如果寶寶瘙癢比較嚴重，還可以口服一些抗過敏的藥物，比如撲爾敏、氯雷他定或西替利嗪等。

　　護理：做好皮膚保濕很關鍵，注意避免外界刺激因素

　　對付濕疹，除了治療以外，做好家庭護理也很重要。護理的重點依然是做好寶寶皮膚的保濕工作，同時要注意避免一些可能會引起刺激的外界因素。具體說來，濕疹寶寶的護理需要注意以下五個方面。

　　1、保濕！保濕！保濕！

　　因為濕疹的名字中有個“濕”字，很多人誤以為寶寶長濕疹是皮膚太濕了。但恰恰相反，濕疹的皮膚很干燥，要經常保持濕潤才行。

　　此時潤膚品就可以派上用場了。不過，潤膚品要注意選擇低敏感度、沒有香味的，并且最好是軟膏或者霜。這是因為乳液含水分比較多，涂在皮膚上容易蒸發，水分蒸發后皮膚會更干燥，保濕的效果沒有軟膏和霜好。

　　潤膚品的使用也很有講究，要“足量、多次”使用，才能達到效果。對于長濕疹的寶寶來說，可不能像平時給寶寶護膚那樣只抹一點點，必須要厚厚地抹上一層，才算足量。而多次，就是說每天要反復多次抹潤膚品，可以抹5-6次甚至更多，而不僅僅是洗完澡后抹一次就行了。

　　2、洗澡也是重要一步

　　有的媽媽擔心洗澡會讓寶寶的皮膚更干燥，因此減少給寶寶洗澡的次數。其實洗澡可以幫助寶寶清潔皮膚，并且加大皮膚的滲透性，促進潤膚品的功效，也是濕疹護理非常重要的一步。

　　要注意洗澡的時間不能太長，一般5到10分鐘就可以了。水溫也不能太高，37℃左右與體溫相當比較合適。另外，也要盡量減少使用沐浴露，并且不要用毛巾或者海綿揉搓寶寶的皮膚，這樣會導致皮膚刺激。

　　寶寶洗完澡以后，要用毛巾輕輕拍干身上的水分，不要大力擦。然后在3分鐘內抹護膚品，保濕效果會更好。

圖片來源：@視覺中國

　　3、避免穿化纖、羊毛面料或質硬的衣服

　　濕疹寶寶的皮膚很敏感，對衣服的要求很高。因此，TA的貼身衣服，最好是淺色的柔軟的純棉面料。不要選擇化纖、羊毛面料或者其他摸起來比較粗糙的衣服，這些面料可能會對寶寶的皮膚產生刺激，加重濕疹。

　　如果寶寶出汗，汗液也會刺激皮膚，所以不要給TA穿太多衣服，晚上也不要蓋太多被子。如果出汗比較多，回家后最好給TA洗澡并更換衣服。

　　4、保持環境涼爽，可以使用風扇、空調、加濕器

　　濕疹除了怕干燥以外，還怕熱。悶熱的環境，會使濕疹癢感加重，所以你要盡可能地給寶寶提供一個涼爽的環境，可以使用風扇、空調。

　　開空調以后，空氣會變得干燥，你可以使用加濕器，讓家里的濕度保持在40%-60%左右是比較好的。

　　5、除非明確過敏，否則不需要刻意忌口

　　寶寶長濕疹以后，很多媽媽會認為，寶寶需要忌口，不能吃雞蛋或者魚這類容易過敏的食物。還有的媽媽可能會聽到別人說，寶寶斷奶后濕疹就會變好，因此在猶豫是否要給寶寶斷奶。

　　為了預防過敏而刻意回避一些食物，反而會影響寶寶的營養攝入，進而影響TA正常的生長發育。所以，除非是明確過敏的食物，否則不需要讓寶寶忌口。

　　至于母乳，更是寶寶珍貴的食物。它含有多種抗體、維生素、蛋白質和微量元素等，是其他食物難以比擬的營養，所以千萬不要輕易給寶寶斷母乳。但如果哺乳媽媽發現自己吃了某種食物以后，寶寶濕疹會加重，那么就要注意回避這種食物。

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