天冷別亂加衣 BB冷不冷摸這里

　　樂媽坐標：廣州。這幾天迎來了今年第一波入冬嘗試，降雨+降溫，到了“亂穿衣”的季節。

　　上周末，中午吃完飯，我拉著短袖短褲的樂樂去附近公園玩，一個熟悉的阿姨一見我就狠拍我背：你咋當媽的？給娃穿太少了，會冷到孩子的，趕緊回家拿個外套……

　　我一臉懵B的看著頭頂的大太陽哭笑不得，且不說中午最高氣溫29°C，單說這擔心勁兒，阿姨你打得我也太痛了吧！

　　確實，這個季節如何穿衣是一大問題。早上穿長袖長褲還覺得冷，到了中午換上短袖短褲都覺得熱，但等太陽一落山，再起點風，又覺得要把外套翻出來穿才行，冷熱交替，穿衣服稍不注意，孩子就生病了。

　　所以今天，樂媽就和大家聊聊秋冬季如何給寶寶穿衣服的那些事兒，其中包括：

　　☞ 為何寶寶穿夠衣服還是會著涼？

　　☞ 如何判斷寶寶冷不冷？

　　☞ 到底該給孩子穿多少呢？到底是穿多一件還是穿少一件？

　　☞ 換季溫差大，如何聰明穿衣？

圖片來源：視覺中國

　　孩子都是手心里的寶，絕對不會讓孩子凍著，但無論是從各大醫院的門診或是社會新聞的報道來看，秋冬季，寶寶著涼、感冒、發燒的情況都是只增不減。

　　為什么？

　　不是穿的不夠，而是穿得太多了！

　　很多家長說“明明我給寶寶穿的衣服夠多，蓋得被子也夠厚啊，夜晚還經常起來觀察有沒有給他蓋好，為什么他還是著涼了?”

　　我們首先要明白一個概念，“著涼感冒”通常不是絕對溫度低造成的，而是在全身有汗、有水的情況下，水分突然被涼風吹走，引起體溫的驟然下降所導致的。

　　孩子新陳代謝快、活動量大、出汗多，如果捂得比較厚，溫度又比較高的情況下，先出一身汗，再吹風，感冒的可能性自然就比較大了。

　　親子課堂特別邀請了崔玉濤醫生詳細解答了這個問題，有興趣的可以看一下：為什么寶寶穿夠衣服還會著涼？

圖片來源：視覺中國

　　其實不只是更容易感冒著涼，穿太多熱到孩子，問題還真不少。

　　關鍵詞1：抵抗力下降

　　適當穿多可以避免著涼，但穿太多容易導致孩子更少接受冷空氣的刺激，身體對氣候的變化應對比較脆弱，反倒更容易生病。

　　關鍵詞2：捂熱綜合征

　　天氣稍微一涼又或者孩子發燒，就給穿得里三層外三層的，這樣導致產生的熱量無法散發，身體的溫度越來越高散發不出，短時間內大量的出汗還可能導致孩子脫水，休克。

　　小兒外科裴醫生在《穿衣強迫癥》一文中舉了不少例子，指出家長給孩子衣服穿太多實在是很普遍，情愿塞吸汗毛巾也不愿脫掉一件衣服，到了冬天更是把孩子裹得像粽子。

　　樂媽同事的寶貝兒子，一夏天都沒起痱子，這兩天天氣涼快了，反而起了一身痱子。

　　這是怎么回事？

　　有一種冷，叫做奶奶（姥姥）覺得你冷。

　　原來，同事家是奶奶帶孩子。老人怕冷，也擔心孩子著涼，溫度剛降到20℃以下，就趕緊給孩子穿上棉衣棉褲，說了也不聽，幾天下來，痱子就給捂出來了……

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　　既然不能多穿，那少穿點，凍一凍可以嗎？

　　確實有“春捂秋凍”一說，但不行！

　　寶寶免疫系統還不成熟，再加上室內外溫度有差異，忽冷忽熱，寶寶容易著涼感冒。

　　那到底該給孩子穿多少呢？

　　判斷寶寶冷不冷，該不該添加衣物，許多家長的習慣是摸手腳。一旦發現手腳冰涼，就會趕緊給孩子加衣服，知道手腳焐熱了為止。

　　其實，這樣的判斷方法并不完全正確！

　　因為，嬰幼兒的手腳末端的血液循環系統發育不完善，所以有時候衣服雖然穿了很多，身體都冒汗了，但是手腳卻是冰涼的!

　　如果因為摸著小手涼涼的就給寶寶多加衣服，那么很容易因為穿蓋過多，出現捂熱的情況。

　　其實，孩子都自帶“體溫計”。

　　這個“體溫計”就是孩子的“頸后部”。

　　將溫熱的手伸入寶寶的后衣領，摸一摸后頸和上背心處，左右橫掃一下。如果：

　　* 皮膚溫暖，那么表示穿衣合適;

　　* 皮膚發燙有濕潤感，那么表示穿多了;

　　* 皮膚發涼，那么表示要加衣了！

　　掌握了正確的判斷寶寶冷熱的方法，那么穿衣問題自然就能輕松解決。但換季時節，氣溫變化大，一身衣服過一天確實不便于應對各種溫差變化，那怎么給孩子穿衣服才能舒服不生病呢？

　　樂媽推薦大家可以試試網紅“洋蔥穿衣法”。

圖片來源：視覺中國

　　網絡上爆紅的“洋蔥穿衣法”，是說像洋蔥一樣層層穿搭，層層疊加。

　　內層穿排汗功能良好的衣物→中層衣物保暖→最外層防水防風，應付天氣變化。

　　“洋蔥穿衣法”的好處：

　　一是足夠溫暖；二是方便穿脫，可以根據需求增減，在寒冷的戶外和暖氣房之間自由切換毫無壓力。

　　* 上身：棉質貼身內衣+針織毛衣+保暖背心/馬甲+羽絨或者棉襖外套(1歲以下的寶寶可以考慮連體羽絨服，活動或室內時可脫掉外套)

　　* 下身：秋褲+棉褲/羽絨褲（特別冷的寒冬，棉褲或羽絨褲里可以再加毛線褲）

　　* 配件：樂媽比較推薦的兩款單品：1、帽子，秋冬季多風雨，帽子可以很好的保護頭部，給頭部保暖；2、馬甲，既能做好腹部的保暖，也不影響手臂的活動。

　　因為層次多，穿脫也方便，這樣不管是在室內還是在戶外，都能做到又好看又暖和。

　　其實，寫了這么多，匯總下來就是：

　　1、孩子沒有你想象中的那么冷，別給孩子穿太多;

　　2、判斷孩子冷不冷，正確方法是摸頸背部;

　　3、換季時節，洋蔥式穿衣方法很nice。

　　如何？寶媽們GET到穿衣精髓了嗎？最近依然有很多寶媽詢問如何選購嬰兒潤膚乳的問題，老媽子的心碎成渣渣，網站里那么多干貨你倒是看起來啊……好吧，點這里看嬰兒潤膚乳評測。