如何提早防范寶寶患“空調病”

　　才進入6月，夏日的氣溫已經在不斷攀升，高溫預警信號發(fā)布了多次，若是沒有大雨或臺風來降降溫，這種酷暑難耐的滋味真不好受。

　　天氣一熱，我們很多家庭或者學校都會給寶寶們開空調降溫。空調為我們帶來清涼是好事，但是各位家長是否有意識到，您若長時間地呆在空調房里，會出現一些“空調病癥”，例如整個人感覺身體疲倦、額頭部位疼痛、手腳冰涼、喉嚨不舒服和關節(jié)酸痛等癥狀。這些無疑是因為長時間吹空調受涼導致的。大人都會出現這樣的病癥，更別說是咱們幼小嬌弱的寶寶了。

　　很多寶寶在空調房呆久了也普遍會出現咽喉痛、繼而可能還會發(fā)生感冒的癥狀。很多家長都說寶寶吹空調凍著了。其實，吹空調凍著了是患病的表面現象，而追溯到真正根源，家長們應當意識到空調的衛(wèi)生問題也會給寶寶帶來這些“空調病”。

圖片來源：視覺中國　　

　　空調制冷的原理是通過壓縮機和制冷劑將室內的溫度傳遞至室外，為室內提供涼爽干燥的環(huán)境，但是未能給室內進行空氣流通。所以空調是極其容易滋生細菌、病毒的地方。

　　很多時候我們常常在密閉空間使用空調，空氣因此不流通，而且空調若沒有及時清理會將大量粉塵或病菌和病毒散播，導致室內的人們出現感冒、咳嗽流涕等上呼吸道感染的癥狀，也就是常說的「空調病」。

　　寶寶們的抵抗力較弱，一不小心就很容易中招了。那么，應當如何給寶寶使用空調，警惕“空調病”的發(fā)生呢？

　　1. 保持空調清潔衛(wèi)生

　　空調濾網是最容易藏污納垢的地方，建議定期每隔15天就用清水沖洗晾干后再安裝回原位，每隔1個月可用市面上專用的空調清洗劑進行清洗消毒，這樣子可以盡量減少病菌的滋生，讓寶寶在一個干凈舒適衛(wèi)生的環(huán)境下享受清涼。

　　2. 避免長時間開空調并注意通風換氣

　　通常我們在開空調的時候都是門窗緊閉，防止冷空氣外泄。但是長時間不通風透氣，也會導致室內空氣質量變差，不利于寶寶健康，所以建議每開空調一段時間，都關閉15-20分鐘進行開窗換氣，確保室內空氣健康。另外，不建議寶寶長時間吹空調，且在吹空調時應當做好背部、腿部的保暖，以免長時間吹空調引起手腳冰涼而導致感冒。

　　3. 注意室內空氣保濕

　　空調的冷氣會降低室內空氣的濕度，把室內環(huán)境變得干燥。寶寶如果長時間在濕度較低的環(huán)境中，容易引發(fā)口干舌燥、疲倦的狀態(tài)，所以在空調房內，家長們要讓寶寶多喝水，及時補充水分，也可以給室內準備加濕器，時刻保持空氣在適當的濕度。

　　空調雖在夏日里為我們和寶寶帶來清涼，但用之不當或者用之過度都容易引發(fā)“空調病”，所以正確地使用空調，才能發(fā)揮其最好的優(yōu)勢，才能讓寶寶健康快樂地度過這個盛夏哦。