寶寶學走路 注意這5種錯誤姿勢

　　當孩子獨自邁出人生的第一步時，父母都會無比激動和自豪。但是，漸漸的你可能會發現，孩子走路的姿勢不太對，擔憂油然而生。寶寶走路姿勢不正確，有可能影響寶寶的發育及健康，父母要掌握一定的科普知識，注意觀察孩子的步態變化，及時發現問題，及時糾正治療。

圖片來源：太平洋親子網

1、內外八字

　　走路時，足的長軸和步伐前進方向有個夾角，稱為足的前進角，通常是輕度的外旋，大約有5到10度左右。少于這個范圍稱為“內八字”，大于這個范圍就稱為“外八字”。寶寶走路如果有“八字”腳，實際上是寶寶的下肢出現旋轉畸形。

　　危害：影響大腦血液循環

　　表現：其實，每個新生兒出生時脛骨是極度內旋的，但是隨著發育成熟，脛骨逐漸向外旋轉。因此如果你發現寶寶走路出現“八字”，不需要過分緊張，因為絕大多數的此類畸形屬于正常變異，是會逐漸消失的。但是如果寶寶到了8歲左右還是老樣子，甚至更嚴重，那就需要到醫院進行進體格檢查。

　　小建議：到醫院檢查。通過體格檢查對旋轉畸形的狀況進行全面的評價是否有其他疾病(如痙攣性癱瘓、髖關節發育不良、股骨頭骨骺滑脫等)，8歲以后，寶寶的“八字”腳引起功能障礙或明顯影響美觀，那就需要考慮手術矯正了。糾正寶寶不良的走路姿勢。有的孩子“內八字”是因為羅圈腿，家長可以讓他仰臥，用手拉直雙腿盡量向中間靠攏。

2、O型腿，走路像騎馬

　　通常在2歲以前能夠觀察到寶寶兩側對稱的膝內翻，大多為生理性O型腿，這是會隨著寶寶發育而逐漸消失。但若有不對稱或角度過大，或是隨著年齡增長情況沒有改善，那么媽媽就應該考慮寶寶是不是“病理性O型腿”了。

　　危害：長期缺鈣影響骨骼生長

　　表現：寶寶走路時雙腿叉開，兩腿間形狀像個括號，這是典型的O型腿特征，暗示孩子缺鈣和維生素D。如果屬于比較嚴重的O型腿，可以去醫院矯形。

　　小建議：給寶寶補鈣。吃母乳的寶寶，鈣是夠的;人工喂養的寶寶，滿月以后每天添加1~2滴濃縮魚肝油，利用其中的維生素D幫助乳類中的鈣的吸收也就行了。另外，不要讓寶寶過早站立，否則也容易把腿壓彎，導致日后出現O型腿。

3、X型腿，易摔跤

　　兒童成長到一歲半至三歲間，會逐漸腿型的發育會逐漸轉變為外翻，兩腳并攏時站不穩,兩個膝蓋朝內扣，外觀看起來為X型腿。

　　危害：缺鈣，不愛運動長不高

　　表現：有的孩子雙腿并攏站直后，雙腿呈現“X”型。這類腿型的孩子走路時一般會夾著大腿，跑步或走路時也較易摔倒。

　　小建議：因此，一方面，家長要及時給孩子補充鈣質和維生素D;另一方面，要積極督促孩子加強體育鍛煉，也可以多幫他按摩腿內側肌肉。

4、跌跌撞撞

　　剛開始學走路的時候，所有寶寶都難免會跌跌撞撞。一般情況下需要大約3-6個月的時間，寶寶才能很好地控制腳步。但如果寶寶生長發育比較成熟了，但走路還是容易跌倒，那就要注意了。

　　危害：跌傷、擦損皮膚;骨骼發育問題

　　表現：寶寶一開始走路跌跌撞撞，是因為他們的肌肉還不是很結實，身體的平衡性還沒有得到很好的發展。但是如果你發現寶寶的問題沒有得到改善，媽媽就應該多多關注了，這可能是孩子的運動功能發育不好造成的。

　　小建議：媽媽不妨多多加強寶寶腿部肌肉的鍛煉，多帶寶寶參與戶外活動。如果你發現寶寶情況沒有改善，建議首先去醫院神經科進行排查，如果不是這類問題，就應去小兒外科或骨科檢查是否是骨骼的問題，如跟腱偏短等，一旦發現，要給寶寶及早治療矯正。

5、“鴨子步”

　　如果你發現寶寶走路像鴨子那樣一擺一擺的，兩條腿移動得很慢，拖拉著往前走。那就有可能是因為寶寶有扁平足。

　　危害：扁平足影響長高速度

　　表現：學齡前的孩子有平足現象也是很正常的，那是因為他們腳底的肌肉還不夠。小寶寶在日后的走路過程中，足底自然會慢慢形成弧度。所以這個“鴨子步”情況會隨著寶寶成長而逐漸消失。但如果寶寶的“鴨子步”是因為他的肌張力低，那就是一種神經性運動障礙，應及時就醫檢查。

　　小建議：家長可以多讓寶寶多練習蹬三輪或騎兩輪小轱轆童車，這樣可以使寶寶腳底弧度更快地形成。一般95%的寶寶在5歲前，腳底會自然出現弧度，扁平足消失。如果寶寶在6歲左右，鴨子步依然沒有改善，就應該到醫院檢查治療了。

　　寶寶剛學走路，不懂得控制雙腳的力度和方向，剛開始走不好也是正常的，父母不必過于擔心，要注意觀察。若發現不對勁的地方，及時去醫院診斷，抓住最佳的治療時間。