貪食冷飲鬧腹瀉 幾款膳食緩解

　　這段日子來醫(yī)院看腹瀉的孩子可真多，而九成是因吃冷飲肚子受涼而引起的。受涼拉肚子可真夠孩子難受的，媽媽們也是焦急萬分。 無論是感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，孩子都會(huì)出現(xiàn)腹脹不適、嘔吐、脫水、腹脹、發(fā)熱、煩躁不安、精神萎靡等現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候除了要配合醫(yī)生治療外，護(hù)理方面還需要特別注意。其中一點(diǎn)就是，要及時(shí)給腹瀉的孩子補(bǔ)充水分。

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　　2歲以下的寶寶每天補(bǔ)充水分500毫升左右，2歲以上每天補(bǔ)充水分1000毫升左右。在寶寶不嘔吐的時(shí)候，你要耐心地多次少量地一勺一勺給寶寶喂水。家中常用的補(bǔ)充體液有：糖鹽水(白開水500毫升+白糖10克+精細(xì)食鹽1.75克)，以及咸米湯(小米湯500毫升+精細(xì)食鹽1.75克)。

　　當(dāng)然了，除了補(bǔ)充水分，腹瀉恢復(fù)期間還可以給孩子做點(diǎn)“腹瀉美食”來調(diào)理：

　　1、蛋黃膳

　　將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，兒童每天一個(gè)蛋黃油，分2-3次服，3天為一個(gè)療程，治療腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用。

　　2、蘋果膳

　　蘋果含鞣酸，有止瀉作用。蘋果一只洗凈，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30～60克，每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。

　　3、栗糊膳

　　用3～5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2～3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。

　　4、焦米湯

　　先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

　　恢復(fù)期的飲食原則是：易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富、溫?zé)徇m度、少刺激、少食多餐和適時(shí)補(bǔ)充水分，好好調(diào)整飲食，恰當(dāng)護(hù)理，寶寶身體就會(huì)恢復(fù)。不過，為了健康著想，PCbaby編輯還是奉勸一句，愛吃冷飲的孩子可要管管嘴巴啊，家長(zhǎng)們也要注意不要讓孩子過多吃涼食。