小兒暑熱癥 三款藥膳巧妙防治

　　>>薏苡仁、香扁豆粥

　　配料：山藥20克，薏苡仁30克，藿香10克，白扁豆30克，粳米50克。

　　制法：先將薏苡仁、山藥、粳米淘洗干凈，加適量清水，用文火慢煮成稀粥，再將藿香、白扁豆(搗碎)單煎10分鐘，過濾、去渣取汁，調(diào)入稀粥共煮3~5分鐘即成。

　　功效：清暑利濕，適用于小兒暑熱癥，暑濕困阻中焦，癥見發(fā)熱煩渴，汗出溺短赤，身重如裹、胃脘痞滿、脈濡數(shù)等。

圖片來源：視覺中國

家庭護(hù)理預(yù)防小兒暑熱癥

　　預(yù)防孩子暑熱癥，在家庭護(hù)理方面還得追，比如在炎熱的夏季，我們盡量讓孩子待在一個(gè)陰涼的環(huán)境里。另外，還有以下幾方面需要留心：

　　外面的溫度比較高，我們盡量不要讓孩子穿太多的衣服，要是衣服包裹著孩子，寶寶的身體散熱能力將會(huì)下降。

　　在飲食調(diào)理方面，我們可以為孩子準(zhǔn)備一些紅棗湯或者是參湯。這些湯點(diǎn)能夠更好的預(yù)防小兒暑熱癥的發(fā)生。

　　小孩子所在的室內(nèi)溫度可以設(shè)置在22度左右，要是處于空調(diào)房中，盡量不要讓寶寶待在空調(diào)房里。不過孩子在空調(diào)房中，需要補(bǔ)充足夠的水分。