小兒暑熱癥 三款藥膳巧妙防治

　　夏天總會不時出現“高烤”模式的極端天氣，處于幼兒階段的孩子體溫會隨之升高，出現了類似“發燒”的狀況。事實上，這是常見的“小兒暑熱癥”。小兒暑熱癥的引發原因主要是孩子身體調節體溫的功能發育還不完善，如果外界的溫度太高，孩子的身體就會無法調節體溫，體溫就會隨之升高了，屬于一種比較正常的現象。那么，小兒暑熱癥有什么方法防治嗎?

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對照看看，孩子出現小兒暑熱癥了嗎?

　　小兒暑熱癥的發病時間一般是早上，白天的時候，外界的溫度一直在上升，下午的時候，外界的溫度就會下降，孩子的體溫也會出現相應變化。小兒暑熱癥的發病癥狀比較不規律。要是我們選擇讓孩子食用退熱藥，其實也是沒有多大的效果。

　　很多退燒藥物是為了消除病菌，可是小兒暑熱癥的引發原因并不是病菌。孩子出現暑熱癥的時候，流汗的情況比較少，不過精神狀態還算不錯，不過可能會伴隨著消化不良的情況。孩子的情緒也會比較煩躁。

防治小兒暑熱食譜

　　>>蘆根山藥蓮子粥

　　配料：蓮子15克，山藥30克，太子參10克，蘆根20克，粳米50克，白糖適量。

　　制法：先將太子參、蘆根淘洗干凈后，加入1升水先煎20分鐘，棄渣過濾后，放入洗凈的蓮子、山藥、粳米。用文火慢慢煮成稀粥，再加入適量的白糖調至稀粥剛有甜味即可(注意不可過甜)。

　　功效：益氣養陰，健脾宣肺。適用于小兒暑熱癥見發熱、煩燥、口渴、不思飲食等。

　　>>石膏竹葉綠豆粥

　　配料：石膏30~50克，鮮竹葉30克，蘆根30克，綠豆30克，粳米50克，白糖適量。

　　制法：先將鮮竹葉、蘆根洗凈后與石膏共煎30分鐘，去渣過濾取汁，再與綠豆、粳米共煮成稀粥，調入適量白糖即可。

　　功效： 暑泄熱，益氣生津。適用于暑熱入陽明氣分，癥見發熱、心煩、頭痛、面紅氣粗，口渴多汗，苔黃，脈洪數等。

　　>>薏苡仁、香扁豆粥

　　配料：山藥20克，薏苡仁30克，藿香10克，白扁豆30克，粳米50克。

　　制法：先將薏苡仁、山藥、粳米淘洗干凈，加適量清水，用文火慢煮成稀粥，再將藿香、白扁豆(搗碎)單煎10分鐘，過濾、去渣取汁，調入稀粥共煮3~5分鐘即成。

　　功效：清暑利濕，適用于小兒暑熱癥，暑濕困阻中焦，癥見發熱煩渴，汗出溺短赤，身重如裹、胃脘痞滿、脈濡數等。

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家庭護理預防小兒暑熱癥

　　預防孩子暑熱癥，在家庭護理方面還得追，比如在炎熱的夏季，我們盡量讓孩子待在一個陰涼的環境里。另外，還有以下幾方面需要留心：

　　外面的溫度比較高，我們盡量不要讓孩子穿太多的衣服，要是衣服包裹著孩子，寶寶的身體散熱能力將會下降。

　　在飲食調理方面，我們可以為孩子準備一些紅棗湯或者是參湯。這些湯點能夠更好的預防小兒暑熱癥的發生。

　　小孩子所在的室內溫度可以設置在22度左右，要是處于空調房中，盡量不要讓寶寶待在空調房里。不過孩子在空調房中，需要補充足夠的水分。