寶寶喝水這件事 你可能做錯了

　　還沒有當媽的時候，經常會感到疑惑：為什么那些爸爸媽媽們連寶寶喝奶、喝水這些小事，都有這么多疑惑，這些不都是很簡單的問題么?

　　直到當媽以后，才明白，只要是關乎寶寶的事，事無巨細，每一件都是這么重要!

圖片來源：太平洋親子網

　　比如喝水這件事，下面這些問題，就著實讓媽媽們糾結一番，看看你是否也有同樣的疑惑：

　　1、母乳喂養/混合喂養的寶寶要喝水嗎?

　　美國兒科學會的建議是：嬰兒開始吃輔食前，他可以從母乳或配方奶中獲得所需的水分。6個月內，吃母乳或配方奶的嬰兒通常無須補充水和果汁。

　　崔玉濤醫生也認為：由于母乳、配方粉中85%都是水，正常喂養時，若孩子沒有腹瀉的額外水分丟失，就不應額外給孩子“喝水”。觀察孩子排尿顏色，能很準確判斷孩子是否缺水。如果尿色發黃(晨尿除外)，才需額外補水。

　　2、怎么判斷寶寶是不是需要喝水呢?

　　或許你還想問清楚寶寶每天喝多少ml的水吧。講真，養孩子并不是做實驗，不可能那么精準。而且，每個寶寶對于水的需要量也有自己的“個性”。

　　來，推薦個通俗易懂的方法：

　　✔ 看尿液的顏色：正常情況下，寶寶尿的顏色應該為無色透明或者淺黃色。如果尿液為深黃色，說明寶寶缺水了。但晨尿除外，這是因為夜晚睡眠過程中，人體代謝慢，小便也少，所以晨尿顏色會偏黃，這是正常現象。

　　✔ 看小便次數：一般3歲以下寶寶每天尿6-8次。如果寶寶每天小便次數不足6次，那就表示身體已經缺水了，要及時補充水分。

　　✔ 看皮膚、嘴唇是否干燥：如果寶寶嘴唇干燥，皮膚上出現大量皮屑，沒有光澤，那就表示身體缺水水分了。

　　3、寶寶可以喝葡萄糖水嗎?

　　過去，寶寶剛出生時，有些家長會給孩子喂點葡萄糖，補充能量。現在也還有家長認為喝葡萄糖水可以去黃疸。

　　實際上，世界衛生組織建議，寶寶的第一口食物，應該是媽媽乳房中的乳汁，而不是其他任何一種液體。

　　重點是，你或許根本還沒意識到，喂葡萄糖水，對孩子到底是有多大的壞處!

　　葡糖糖是單糖，身體可以直接吸收，寶寶吃了以后，身體里的血糖會急劇升高，為了控制血糖，身體里的胰島素會加快分泌，糖分很快被代謝掉后，血糖降低了，胰島素又會快速減少分泌，這樣喝一次葡萄糖，就會使胰腺受到兩次刺激，對寶寶胰腺的發育有很大損傷。

　　醫生建議：葡萄糖屬于藥物，沒有低血糖的狀況，是不能直接服用葡萄糖的，家長不要私自給孩子添加。

　　而至于新生兒黃疸，是因為體內膽紅素堆積，常規的排出途徑是通過糞便排出，真正的處理方式應該是：增加喂養，保證孩子的奶量，嚴重時可以用照光或者其他方式治療。葡萄糖屬于單糖，在腸道中很快被直接吸收，沒有退黃效果。

　　4、寶寶上火了，可以喂點蜂蜜水嗎?

　　蜂蜜雖然是天然食品，但由于沒有經過消毒殺菌的過程，其中可能含有肉毒桿菌孢子，1歲以下的寶寶，免疫和腸胃功能都還沒有發育完善，如果食用可能會受到感染，引起肉毒桿菌性食物中毒。

　　而且，如果經常給孩子喝蜂蜜、果汁或者其他糖水，會刺激孩子的味覺，使孩子喜歡上吃甜的食物，不喜歡味道比較淡的母乳、輔食，以后也不愛喝白開水。

　　5、寶寶喝什么水最好?

　　對于寶寶來說，還是白開水最合適。

　　礦泉水中礦物質含量過高，寶寶消化系統發育尚未完善，長期喝容易增加腎臟負擔。而純凈水經過過濾，雖然去除了水中的細菌和雜質，但也把水中對人體有益的微量元素過濾掉了，長期喝會導致人體微量元素缺乏。

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